Rechazo social Opciones
”, escribió Viktor Frankl. Crecer implica tomar las riendas de nuestra vida porque comprendemos que nuestra bienestar y bienestar psicológico dependen en gran medida de la postura que asumimos ante el mundo.
En todos los casos, consiste en un viaje de autoconocimiento que un@ realiza consigo mism@ pero de manera acompañada, con la finalidad de conocer qué nos limita, superar los bloqueos y poner en marcha nuevas maneras de hacer, pensar y reparar más alineadas con la persona que somos ahora.
Esto implica no solo oír las palabras, sino también prestar atención al idioma corporal y a la expresión emocional de la persona. Hacer preguntas abiertas y mostrar empatía puede ayudar a crear un espacio seguro para que el otro se exprese.
Carl Gustav Jung aún enriqueció el Crecimiento Personal con su concepto de individuación. El creador de la Psicología Analítica entendía que el yo individual se desarrollaba a partir de un inconsciente indiferenciado a través de un proceso psíquico en el cual se integran los medios innatos de la personalidad y los componentes de la psique inmadura con las experiencias de la vida.
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Olivia Humor Olivia Humor es redactora de diversos medios digitales y tiene formación en Psicología y crecimiento personal por la Gestalt. Por otra parte, tiene formación superior en Marketing Online. Es autora de un tomo sobre cuentos cortos de expansión personal para niños y adolescentes.
A veces, sin embargo, no es manejable encontrar por sí solos los posibles para cambiar nuestro enfoque, en estos casos el apoyo de un extranjero puede ayudarnos a ver con anciano claridad las soluciones que hay que poner en actos para recuperar la serenidad.
Salir de la zona de confort es no temer a la incertidumbre y entregarse en manos en las posibilidades de singular mismo. Pero esto no siempre es fácil. Cuando somos jóvenes, somos más propensos a arriesgarnos, pero a medida que nos hacemos mayores aprendemos a temer al fracaso, pudiendo llegar a la indefensión e incluso a la paralización.
«El asombro de la mañana» de Hal Elrod: Este volumen presenta un método de seis pasos para alterar nuestra vida antes de las 8 de la mañana, lo que puede ayudarnos a ser más productivos, motivados y felices.
La resiliencia es una raíz decisiva que da impulso y nutrientes a crecer como persona. Gracias a ella, desarrollas la capacidad de superar adversidades y adaptarte a los cambios, esos que a veces llegan sin que los esperes.
En prontuario, el crecimiento personal es importante porque nos ayuda a alcanzar nuestro mayor potencial, a desarrollar una decano autoconciencia y confianza, a superar nuestros miedos y limitaciones, a tomar decisiones conscientes y a mejorar nuestras relaciones interpersonales. Todo esto puede conducir a una vida más plena, satisfactoria y significativa.
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Si intentamos cambiar sin aceptarnos, no lograremos superar la falta o la vergüenza y no nos sentiremos completamente satisfechos o felices con los resultados, aunque hayamos alcanzado nuestros objetivos.
Igualmente conocido como incremento personal y prosperidad personal, es una de las palabras de moda más importantes de nuestro tiempo.